top of page

PRZESTRZEŃ ŚWIADOMOŚCI

sesje • warsztaty • powrót do siebie 

Nie wiesz, jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie najlepsza?

Odpowiedz na kilka krótkich pytań.

Dzięki nim łatwiej będzie określić, czego dziś najbardziej potrzebujesz.

1. Czy zdarza Ci się odkładać własne potrzeby na później, bo inni są ważniejsi?
Tak, bardzo często
Zdarza mi się
Raczej nie
Nie
To mnie nie dotyczy
2. Czy masz czasem wrażenie, że dajesz z siebie więcej, niż otrzymujesz w zamian?
Tak, bardzo często
Zdarza mi się
Raczej nie
Nie
To mnie nie dotyczy
3. Czy pamiętasz, kiedy ostatni raz zrobiłaś coś tylko dla siebie – bez pośpiechu i bez poczucia winy?
Tak, całkiem niedawno
Chyba dawno temu
Trudno mi sobie przypomnieć
Nie pamiętam
To mnie nie dotyczy
4. Czy zdarza Ci się być wsparciem dla innych, a jednocześnie nie mówić nikomu, że sama go potrzebujesz?
Tak, bardzo często
Zdarza mi się
Raczej nie
Nie
To mnie nie dotyczy
5. Czy masz czasem wrażenie, że funkcjonujesz na autopilocie i brakuje Ci chwili, by naprawdę pobyć ze sobą?
Tak, bardzo często
Zdarza mi się
Raczej nie
Nie
To mnie nie dotyczy
6. Czy są sytuacje, w których chciałabyś reagować spokojniej, ale nie zawsze Ci się to udaje?
Tak, bardzo często
Zdarza mi się
Raczej nie
Nie
To mnie nie dotyczy
7. Gdybyś mogła dziś zmienić jedną rzecz w swoim życiu, czego najbardziej by dotyczyła?
Więcej spokoju
Więcej energii
Lepszych relacji
Większej pewności siebie
Lepszego radzenia sobie ze stresem
Chciałabym częściej mówić „tak” sobie i „nie” bez poczucia winy
Trudno powiedzieć

Jeśli chcesz, napisz kila słów o swojej sytuacji, samopoczuciu lub trudnościach, z którymi obecnie musisz się zmierzyć.

preferowana forma kontaktu
telefon
e-mail
bottom of page